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腸活の始め方|消化器内科医がやさしく解説する入門ガイド【2026年最新】
監修・執筆:消化器内科専門医(消化器病学会専門医・消化器内視鏡学会専門医・総合内科専門医/卒後20年)公開日:2026年5月7日 / 最終更新日:2026年5月7日 「腸活って言葉はよく聞くけど、結局何をすればいいの?」「ヨーグルトを食べればいいの?それとも食物... -
ヨーグルト菌の種類と効果|6つの主要菌株を専門医が比較解説
監修・執筆:消化器内科専門医(消化器病学会専門医・消化器内視鏡学会専門医・総合内科専門医/卒後20年)最終更新日:2026年5月5日 「ヨーグルトは体にいい」と言われますが、スーパーの棚に並ぶ商品ラベルをよく見ると、それぞれ違う菌の名前が書かれていま... -
大腸検査食どれがいい?クリアスルー・エニマクリン・ダルムスペース比較【内視鏡専門医監修】
大腸カメラの前日、コンビニで食べ物を選んでもいいでしょう。ただし、「献立を考えるのが面倒」「うっかり繊維の多いものを食べてしまうのが怖い」という方もいらっしゃると思います。そんな方には、検査食(けんさしょく)という選択肢があります。専用に... -
ピロリ菌と萎縮性胃炎は、認知症リスクとも関係する？――2026年公表のJPHC研究を消化器内科医がやさしく解説
要点（先にまとめ） 2026年2月19日、国立がん研究センターJPHC研究班が、ピロリ菌感染・萎縮性胃炎・要介護認知症の関連を調べた論文を公表しました。 全体としては、ピロリ感染と認知症の発症リスクの間にハッキリした関連は見られませんでした。 しかし... -
潰瘍性大腸炎の治療指針が改訂されました ── 令和7年度版で新しく加わった2つの治療薬
はじめに 潰瘍性大腸炎の患者さんやご家族にとって、治療の選択肢が広がることは大きな関心事ではないでしょうか。 2026年3月31日付で、厚生労働省の研究班から「潰瘍性大腸炎・クローン病 診断基準・治療指針 令和7年度改訂版」が公開されました。この指... -
胃がんの治療、ここまで来ています ─ 「HER2(ハーツー)」って、なに?
こんにちは。今日は、進行した胃がんの治療について、最近発表された希望のあるニュースをお届けします。 「胃がん」と聞くと、こわい病気というイメージが強いかもしれません。健康診断のたびに胃カメラの予約票を見てため息をついてしまう方もいらっしゃ... -
「腸活」の新常識、発酵性食物繊維とは？〜短鎖脂肪酸が、症状のない今のうちから腸を守る〜
はじめに：腸活が「次のステージ」へ 「腸活」という言葉、すっかりおなじみになりましたよね。ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品をとる、便通を整える──そんなイメージをお持ちの方が多いと思います。 でも実は、ここ数年で腸活の世界に新しいキー... -
ピロリ菌を除菌した後も油断できない ― 「個別化された胃がん検診」の最前線
「除菌したから、もう胃がんは大丈夫」と思っていませんか? 外来で胃カメラのお話をしていると、こんな声をときどき聞きます。 「ピロリ菌、若いころに除菌しました。だからもう胃がんの心配はないですよね?」 とても自然な感覚だと思います。テレビや雑誌... -
わずか8日前に承認 ― 潰瘍性大腸炎の維持療法、「注射が2本から1本に」オンボー200mg皮下注の話
2026年4月16日、潰瘍性大腸炎の治療を続けていらっしゃる方にとって、ちょっと嬉しいニュースが発表されました。 「オンボー皮下注200mg製剤」が、潰瘍性大腸炎の維持療法に使えるようになりました。 「新薬が出たの?」と思われた方もいらっしゃるかもしれ... -
1年前の今日、Natureに発表された衝撃 ― 日本人大腸がんの5割に潜む『コリバクチン』とは？
2025年4月23日——ちょうど1年前の今日、世界的な科学誌Natureに1本の論文が掲載されました。タイトルは長いのでここでは省きますが、内容を一言でまとめるとこうなります。 「日本人の大腸がん患者さんの約半数に、ある腸内細菌が作る“発がん毒素”の痕跡が...
