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生活習慣病予防
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腸活と食事
「腸活」の新常識、発酵性食物繊維とは?〜短鎖脂肪酸が症状のない今のうちから腸を守る〜
「発酵性食物繊維」とは何か、従来の食物繊維や発酵食品と何が違うのかを消化器内科医が解説。短鎖脂肪酸を増やして症状のない今のうちから腸を守る仕組みと、毎日の食事で無理なく取り入れるコツを紹介します。
2026年4月26日
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