『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』:片付けの本質に迫る心の整理術

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みなさん、こんにちは。今日は片付けに悩む人に必見の一冊『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』をご紹介します。
著者のブルックス・パーマーさんが、片付けの奥深い世界へ私たちを導いてくれます。

目次

片付けは心の問題?新しい視点に目からウロコ

これまで読んできた片付けの本では、「どう整理整頓するか」といった実践的なものが多かったです。
しかしこの本は違います。
完全にマインドにフォーカスしていて、まるで哲学書を読んでいるような感覚でした。
筆者によると、片付けられない人は実は心に何かモヤモヤを抱えているのだそうです。

「捨てなさい」ではない、優しい説得力

著者はこれまでたくさんの「片付けられない人」をサポートしてきた経験の持ち主です。
その経験談が本当に興味深いです。
最初は誰もが捨てることに抵抗しますが、筆者は決して強制しません。
代わりに、優しく諭して、最終的に「自分から捨てたい」と思わせる話術がすごいです。
まさに「北風と太陽」の話の太陽みたいな方法です。

人の行動を変える秘訣、ここにあり!

この本を読んで、人の行動を変えたいときは相手に納得してもらうことが大切だと改めて気づきました。
押し付けではなく、相手の気持ちに寄り添うこと。
これは片付け以外の場面でも使える人生の知恵ではないでしょうか?

まとめ:何度も読みたくなる、心の片付け指南書

『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』は、一度読んだだけではもったいない本です。
二度、三度と読み返す価値がある本です。
片付けに悩んでいる人はもちろん、人間関係や自己成長に興味がある人にもおすすめです。
みなさんもこの本を読んで、心の中から整理整頓してみませんか?
きっと、すっきりとした新しい自分に出会えるはずです。

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この記事を書いた人

卒後15年超の消化器内科医です。
卒後は様々な市中病院で研鑽を積み,現在に至ります。

専門は早期がんの内視鏡治療,炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎やクローン病)の診療,消化器がんの化学療法(抗がん剤治療)です。消化器病学会専門医,消化器内視鏡学会専門医,総合内科専門医を所持しています。

このブログでは,一般の方向けの消化器疾患の説明と,消化器レジデント向けの論文の紹介をしています。

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