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通わないフィットネススタジオSOELU イントロダクション 消化器内科医の視点から見る筋トレの重要性 筋トレは単に筋肉を鍛えるだけでなく、体全体の健康に幅広いメリットをもたらします。特に、消化器内科医としての観点からは、筋トレが消化器官の健康や...