健康– category –

リンク 便秘とは？定義と診断基準 便秘は多くの人が経験する一般的な症状ですが、医学的にはどのように定義され、診断されるのでしょうか。ここでは、便秘の医学的定義と診断基準について詳しく解説します。 便秘の医学的定義 2017年に発表された慢性便秘...

リンク はじめに：睡眠が消化器系に与える影響 睡眠は私たちの健康にとって不可欠な要素であり、特に消化器系の健康に深く関わっています。質の良い睡眠は、単に疲労回復だけでなく、消化器系の機能維持と疾患予防に重要な役割を果たしています。 睡眠の重...

リンク はじめに：散歩の重要性 現代社会において、運動不足は深刻な健康問題となっています。デスクワークの増加やデジタル機器の普及により、多くの人々が日常的に座りっぱなしの生活を送っています。この運動不足は、肥満や生活習慣病のリスクを高め、...

無理をしない医療ダイエット【ファイヤークリニック】 はじめに 肥満の定義と現代社会における問題 肥満は、体内に過剰な脂肪が蓄積した状態を指し、現代社会において深刻な健康問題となっています。日本肥満学会の定義によると、BMI（Body Mass Index）が...

通わないフィットネススタジオSOELU イントロダクション 消化器内科医の視点から見る筋トレの重要性 筋トレは単に筋肉を鍛えるだけでなく、体全体の健康に幅広いメリットをもたらします。特に、消化器内科医としての観点からは、筋トレが消化器官の健康や...

リンク 最近、よく眠れているのに疲れが取れないと感じていませんか？その原因、実はマットレスにあるかもしれません。私も同じ悩みを抱えていましたが、高級マットレスへの投資に踏み切ったことで、驚くほど快適な睡眠を得られるようになりました。 長年...